Har hittat en bra rutin. Som hemma fast senare och med löpskor på fötterna. Har verkligen smugit med den här löpningen, tassat på tårna och tagit det mest lugnt och tänkt underhåll, inget annat. Någon kilometer har gått fort, bara för att testa och än så länge, med en stor dos stretch och en liten diclofinac har det gått bra. Idag växlade jag upp med ett helt gäng backintervaller av varierande längd. Kul att ta i, skönt att bli trött och härligt med smärtande ben. Vädret växlar, gårdagen bjöd på tokregn och massiv åska, idag har det åter planat ut med beachstatus, storavågor och lång sandstrand. I morgon byter vi på nytt till storstadspulsdå vi beger oss till Barcelona för 24 timmar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar