Spm tåget

Fyra träningsdagar i följd innebar vila i fredags. Istället halv arbetsdag och därefter hem för prepp inför den stundande kvällens flytt-Aw. Gott Om vänner på plats och sådär trevligt så hjärtat blir varmt. Tack alla ni som kom! Lördagen gjorde vi familjepremiär på Runn. Med skridskor på fötterna.. 

Fantastiskt väder, fin is, hysteriskt med folk och glada barn. Så bra att jag några timmar senare äntrade isen ytterligare en gång, den här gången i mer träningsbetonat syfte. Gjorde fem varv, andra och fjärde med fart och övriga för tekniken. Riktigt härligt även detta!

Så här ser det ut då.

Dagen startade som alltid med kaffe. Därefter till Lugnet för att möta upp P Addlarn och 90 minuters fristilande. Slitigt till en början men halvvägs in kändes det bättre och jag kunde åka mer avslappnat. Gött pass och fint trött k kroppen efteråt.

Glada barn efter finfin skidåkning

Måndag innebär gryningspass i velodromen. Sexnollnoll rullar vi ut.