darrigt m hälsan och mailkorrespondensen

lunchpass i spinsalen kl 12,00, förväntansfulla deltagare. musik som smattrar, temperaturen stiger. 45 minuter senare ryker det om mig vid stretchen.

jag har två mailsystem i min dator, en webbaserad och sedan en tid tillbaka vanlig outlook. testade för länge sedan med outlook men tyckte det var så mycket krångel så jag lade ned det och har istället använt det mer cleana via webben. kalendern i outlook är dock överlägsen, så pga eller tack vare det är jag nu tillbaka i microsoftvärlden...
en bra synkning mellan de båda så har det gått som smort. till idag.

vad händer? jo, utrymmet i grundmailen är begränsat, så idag rensade jag bort ett hundratal och hoppla, såg det mycket bättre ut. i mitt tidigare liv, när det inte låg en synkning mellan de båda varianterna låg allt i outlook kvar efter en sådan manöver, -idag var det nya regler. tjong så var inkorgen på båda ställen väck! ingen backup där, utan hej då alla mail från igår och bakåt. jag har lärt mig något, jag lovar.

min vitlökskurering fortsätter. jag har fortfarande gott hopp om att klara mig åtminstone till på lördag. av idag återstår en rejäl serie armhävningar. imorgon siktar jag på toksnabba intervaller på löpbandet på friskis. fem enminutare är målet, sen är jag troligtvis redo.