Morgonpass

crossäsongen närmar sig. jag behöver ta varje tillfälle för att vässa formen. idag var ett sådant.. 06,32 stack jag hemifrån, lämnade väskan på friskis, en snabb espresso och sedan upp på lugnet. viktigt för att kunna hantera crossen är kurvor, lera och igångdrag. allt detta finns i komprimerad skala på lugnet. min bana tar ca fyra minuter och är oerhört passande för ändamålet. dagen efter dak-mässan är underlaget precis så slipprigt och obehagligt som det går att önska.
kalas cup, jag kommer vara på g!