måndag på speed

det säger schwung när jag lyfter stevens!
fotograf rissvedsthomas

måndag igen, start kl 7,00 i spinsalen, istället för erkeliusdavid som befinner sig i ett hav av sangria, tapas och solsken på fuerteventura.
benen känns oförskämt bra, trots två rejäla pass under helgen. natten har varit rutten, lillchippen går på hostmedicin och nässpray. vaknar precis varje gång jag slumrar till. fullfart på träningscentret, många kommer och grattar, mailboxen smattrar med bilder och annat och ytterligare tusen saker att stå i. dagishämtning femifyra och hemma är det läge för toksanering av cykel. check på det och middag. herman vill inte äta utan bara ned och leka med någon av sina elvamiljoner bilar, idag står vi emot och matar honom. konsekvens är vårt nyckelord. helmer äter lugnt och sansat och berömmer tom maten, älggryta från i helgen. supergod, - sån mat jag inte fixar att göra pga bristande fantasi. efter middag läggdags för supergrinig surunge och därefter iväg för veckohandling och återlämning av tommys eminenta cross. sova!