här ett exempel på det vi går igenom på steg 2.
många väljer att sätta sina barn eller sig själva i skidskola för att lära sig åka utför. det är ju toppen, men hur många går på skidskola för att förkovra sig inom riktig skidåkning? med dagens carvingskidor är det så enkelt att åka att de allra flesta utan problem kan ta sig nerför de kullar som finns i vårt land. spetsarna mot dalen, glid iväg och luta från sida till sida. hur många är det inte som är ute och går på sina skidor när det är klassisk åkning eller stapplar fram när det gäller fristil? mitt tips; sätt av en timme med någon som kan längdåkning, -det är extremt välinvesterad tid. som i morse: tidigt upp, 600-metersslingan på lugnet kl 8,35. elljuset är på och snön kastar sig rakt in i ögonen. 9,00 har vi bestämt date för att få upp määttäs fristilsåkning på acceptabel nivå. efter några varv tillsammans kastar vi stavarna, -alla stora skidåkare har börjat utan stavar. prioriterar knäböj, balans, åka stort och med tryck. från stapplande till rätt bra flyt på lite mindre än 45 minuter, det är bra marscherat av en sörlänning på 41. avslut med några varv i vanligt tempo. faktum är att jag tycker det är helt ok att snurra runt på den superkorta banan på stadion. med tanke på hur det ser ut runt omkring är det fullt acceptabelt att kunna åka en timme på i det närmsta perfekt underlag och dessutom ha tillgång till riktigt bra belysning. det är mörkt i december...
kontentan: åk skidor!



"fullt ös medvetslös"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar