en armhävning. eller fler.

hostan är lindrigare, trycket i pannan likaså och jag känner mig, trots en natts rätt usel sömn hyfsat fräsch, trots att jag dessutom då som bekant är 40. utan träning nu i sex dagar tycker jag det är dags att provocera kroppen en gnutta. vad kan då vara bättre än ett gäng armhävningar/situps? det finns en möjlighet att jag åker till sälen tidig lördag morgon för två dagars skidåkning, men för att det ska gå i lås vill jag känna mig helt frisk. provokation kan här vara nyckeln.