förra inläggets rubrik

syftar alltså på hur min rumpa kändes igår, efter källviksbacken och runn. skridskoåkningen tar något extremt på rumpan. att streta uppför backen är också en "rumpdödare". utöver det tar det knäcken på följande delar: handleder, under- & överarmar, lår, fram- och baksida, vader och sist men inte minst ryggen. osäker på vad du ska träna? spring uppför en backe. åk utför m skateskor, skatebindning på turskidor, (garanterat sladdrigt..) natten var kalabalik, herman ser spöken i varenda vrå. han vaknade 3,30 och somnade om efter någon timme. det tog längre tid för mig, framåt fem slog jag ihop ögonen. mao är jag något tröttare än vad som är trivsamt just för tillfället.