fredag 16 januari 2009
testet genomfört och till belåtenhet
spinpass genomfört till belåtenhet, tidig morgon rosiga deltagare. så skönt. pulsen normal, humöret på topp. allt funkis. dagens serie 30, 20, 20. det går inte spikrakt uppåt med mina armhävningar men jag tröstar mig med att lisa också skakar som ett asplöv när vi diskuterar armhävningar. idag exakt en månad kvar till action. jag hade varit nervös om det vore närmre, hanterbarhet i nuläget klart godkänd. mitt beslut rörande sälen är positivt, jag åker tidigt i morgon bitti, två dagars skidåkning.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
tsss, i am a rock osv osv. jag kör på metoden att icketräna och sen den 16e bara stfu n häva, det känns vinnande.
problemet är ju att det blir så långtråkigt när man kommit en bit, efter femtio tappas ju koncentrationen tycker jag.
här har du ju förresten lätt TEH spinhit 2009, haha, http://www.zshare.net/audio/54282942202f7bb9/
stfu n?/stef evil boys går in på tisdag. not
shut the fuck up and = stfu n
lär dig din teenagelingo hallå, hur ska du annars nånsin kunna hålla koll på dina kids när de växer upp och börjar köpa knark på lunarstorm?
men va f..n, får jag inte hyra in dig då´rå?/stef
Skicka en kommentar