torsdag 30 april 2009
det stämmer
cykelturen är som bäst i arla morgonskrud. solsken, 7 grader varmt, cykeln lätt, snabb, nästan vibrerande i garaget. på träningscentret kl 07,00 och vem väntar där, -en gammal ollars! en sms-konversation igårkväll slutade med en inbjudan till cykeltur och vips så står han där. kaffe som inledning är ju självklart och därefter rullar vi runt varpan. efter att först ha bytt slang, då mitt framdäck efter kaffekoppen inte orkade hålla luften längre. skön tur tillbaka i falun 07,55 där tanken var att ollars skulle till arbete och cykel&fjäll-lingren ansluta. så blev det inte utan jag begav mig solo upp till högbo för att pressa mig igenom ett antal intervaller uppför den fruktade och omtalade högbobacken. runt fyra minuter per intervall snittade jag och det får jag med dagens form vara nöjd med. återstår ett spinpass och ett koppel plågsamma armförsök innan helgen tar vid och vi snickrar sushi inför kvällens bravader i bergsgården.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar