fredag har varit träning

spinpass på morgonkulan, smäckat. eldkvarn och alice ett otal gånger, världens bästa låt alla kategorier. ett antal schyssta intervaller på lopbandet därefter och så from i måndags obligatorska styrkeövningar, armhävningar, situps, splithopp i plankställning och tricepspress. jag kommer garanterat ändå inte vara vassast i åre, men garanterat en baddare på diverseövningar. 27 juni är dagen då det smäller. två månader och hur många dagar??