speedball

på träningscentret kl 11,00, en timme senare igång i spinsalen, luftigt var ordet och dagens magiska uttryck yogaorientering. för att vara säker på att kroppen fattat att den inom en snar framtid åter ska pressa sig igenom 100 armhävningar for jag efter avslutat pass in i jympasalen för 20 minuters diverseträning. finns det ordet?? 25 armhävningar i stöten*6, 30 situps*4, 20 ryggresningar *5. att sätta fötterna på en stepbräda gjorde utmaningen ännu större. jag är på igen, även ryggen är bättre. något som inte är bra är det faktum att jag idag beställt tid på djursjukhuset för vår yngste katt, sixten, för excecution. dvs avlivning. han har sedan en månad och lite till hittat en ny vana. att kissa inne. vi har behandlat på olika sätt och det har verkat bli bättre men nu är han igång igen. yxan är kastad.