multipackning

rekordet är slaget! en tävling, två hjälmar, två par skor, sportdryck, flaskor, en cykel, en kajak, en paddel, flytväst, neopren, brillor, helt vanliga kläder, ovanligt sportiga kläder och en aldrig sinande ström av prylar. multisport, idrotten som startar redan vid packningsskedet!

här är listan från arrangören:
Alla nedanstående utrustning skall visas upp dagen före start vid säkerhetskontrollen.
- Kajaken måste ha flytelement fram och bak, typ vattentäta skott eller uppblåsbara airbags.
- Kajaken måste ha bogseröglor fram och bak.
- Kajaken måste ha kapel som förhindar vatten att komma in i sittbrunnen. Undantaget är Surfski, som är självlänsande.
- Flytväst med rätt bärighet till din vikt, godkänd CE-norm för forspaddling, (t ex Compass flytväst bestående av två rektangulära flytkuddar är inte tillåtet)
- Våtdräkt + jacka, eller underställ (ej bomull) + jacka
- Hjälm, godkänd CE-norm (fors/hockeyhjälm går bra)
- 1:a förband samt skavsårstejp/plåster
- Ombyte i en vattentät påse
- Visselpipa
- Skor, ej barfota pga. av risk för glas och vassa stenar.

Surfski är tillåtet, men måste vara utrustade med bogseröglor samt släproder.

Tävlingsarrangören bistår med
- Nummerlapp på kanoten
- Nummerlapp på flytvästen
- Dekal fram på hjälmen
- Fyrfärgskarta

BERGSLÖPNING
- Skavsårstejp/plåster och 1:a förband
- Vindtät jacka
- Underställ som "andas"
- Vattenflaska eller vätskepåse på ryggen
- Visselpipa
- Kompass
- Nödproviant (Minimum 50g bars/pers eller 1påse försvarets nödproviant/pers)

Tävlingsarrangören bistår med
- Nummerlapp som skall sitta på tightsen och ryggen alternativt ryggsäcken
- Fyrfärgskarta




MOUNTAINBIKE
- Vattenflaska eller vätskepåse på ryggen
- Cykelhjälm
- Pump, lagningssats för punktering
- Skavsårstejp/plåster och 1:a förband

Användande av cykelcross-cyklar är tillåtet.

Tävlingsarrangören bistår med
- Dekaler på hjälmen
- Nummerlapp att fästas på styret
- Nummerlapp på ryggen alt ryggsäcken
- Fyrfärgskarta

ÖVRIGT
Karta
- Samtliga LAG, SOLO och DUO kommer att få en fyrfärgskarta samt en svartvit karta för assistenten.

Rekommenderad utrustning, (ej obligatorisk)
- Mobiltelefon, (för att kunna meddela tävlingskansli om olycks-/sjukdomsfall mm).