hemtrivsel

ensam i köket, herman sover, cissi och helmer på cykelakuten. en diskmaskin som går på högvarv. livskvalitet. detta parat med ett morgonpass på friskis är egentligen det som behövs. lördag morgon innebär med uppehåll: knappt två timmar mtb, lugnet, sunborn och ett avslutande varv på smbanan. med regn: en löptur på en timme med fyra fyraminuters- och fem enminutarsintervaller.