underbara löpning

skor, byxor, tröja, kepa och ett pulsband. väderoberoende, bara att tuta och köra. gårdagkvällen bjöd på kräftor och annat i bergsgården, hos uhlins. valet för mig stod mellan att rullskida eller springa. till slut var det vädret som avgjorde. regn och rullskidor är beigt, löpning och regn är härligt. hoppade av bilen efter lugnet och sprang, räddningstjänsten, gamla fruns väg, ner via botäkt och vips, -bergsgården. två fyraminuters och sex trettiosekundersintervaller fick jag in på den halvtimme det tog mig. härligt att våga stå på även utför, något jag ofta undviker pga den förhatliga ljumsken. (som för tillfället befinner sig i ett rätt harmoniskt tillstånd.) bäst just nu är att vi fått till ytterligare en cyklist i stan, karin jondelius har trillat dit på en trek, landsvägslokomotiv, vi blir fler och fler. härligt och grattis karin, må ditt nya cykelliv skänka dig många lyckliga stunder!