morgonlöpning på öland

mycket asfalt men en fantastiskt fin grusvägssträcka, 20 meter ovan havsnivå. benen börjar värka efter runt 50 meter, enligt eniros mätssystem är sträckan alldeles under 18 km. några sådana turer till så håller jag garanterat ihop 15 km terränglopp på lidingö. en timme tjugo minuter tog hela kalaset så tempot var relativt bekvämt, snittpuls på behaglig distansfart. detta kombinerat med toksnabba intervaller borgar för en tid i år på under timmen, -ska jag kanske satsa på neråt 55 minuter? det vore något.