tisdag, -träninsdagen

jag faddrar med branko. har kört igenom hans kommande succéspinpass tidigare idag. han kommer servera anrättningen för första gången nu på måndag för ett gäng hungriga seniorspinnare. succcén är given. när vi var klara smällde jag på med 10 30*30 intervaller. dessa kommer garanterat hjälpa mig på lördag i stockholm. därefter ett corepass med pia. passet kommer hon premiära nu på lördag kl 10,00, garanterat träningsvärkskänsla! avslutar dagen med att äntra spinsalen om några minuter för ett timmeslångt eget pass. mums!