även barnen på längdskidor. helmer blir mer och mer en fantom i spåret, pilade iväg tillsammans med cissi på lindvallens elljusspår. jag och herman, (på bilden) på samma spår, men vi hann ca 250 meter när helmer och cissi kom tillbaka efter att ha fräst 1 km. längdåkning på skidor harmoniserar bra med våfflor så till lunch innan hemfärd bjöds på våfflor i fågelboet. hemresan i ett jehu, urpackning, tvätt och annat pyssel. avslut med en snabbis på lugnet, en halvtimmes skate fick släcka söndagen. fortsatt iskallt, med fel valla vilket innebär att inget är gratis och glidet obefintligt. vem behöver glid på träning, -det är effekten som är intressant. måndag träningsfri, tisdag lovar åtminstone ett spinpass. kommer jag i säng tidigt i afton kan det bli 45 min klassiskt som väckningspass. ska vi sikta på kl 6,00?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar