träflasklöpet i Sundborn idag. Prima väder mycket folk och allt från barnens 900 meter korta lopp till Cissis 9 km långa. Det finns de som springer 18 också men det tenderar onekligen att bli långtråkigt. Barnen entusiastiska inför och under sina lopp. De tycker det är kul med nummerlapp, att få medalj och självklart en varmkorv efter målgång. Cissis avverkade sina nio km som en gasell och därefter hoppade jag i rullskidstassen för en tur skuggarvet, sjulsarvet hem. Riktigt bra med uppför i stort sett hela vägen. Just i detta nu startar jag en veckolång fasta. Smög igång i morse med en lightfrukost och till lunch en varmkorv. From nu är det flytande föda i en vecka, ev gör jag ett undantag kommande lördag då det är tillställning hos ambjörnssons med löpning, bastu, en och annan öl och mat, för att därefter skarva vidare med ytterligare någon tråkdag utan mat.
2 kommentarer:
cupbantning?
no way, -huvudets seger över kroppen. efter 39 timmar utan mat är redan löpsteget förbättrat med 10%, sömnbehovet begränsat till betydligt färre timmar än de vanliga åtta och den mentala inställningen fortfarande på topp./stef
Skicka en kommentar