några hundra meter från huvudkontoret ligger varggårdsängen, eller vad den nu kan kallas. idag, efter en onsdag och torsdag helt i avsaknad av fysisk aktivitet, bortsett från min husmorsstyrka, formligen skrek kroppen efter detta. jag kastade på mig träningskläder och 12,15 var jag iväg. bort till den centrerade ringen på kartan och smällde därefter av två intervaller i varje riktning, dvs sex stycken. nedjogg och tillbaka i duschen kl 12,39, således 24 min effektiv tid varav runt sex minuter högoktanigt. bättre än inget och jag blev svettig, andfådd, rödmosig i ansiktet och eftersvettades kraftigt. (och länge)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar