fart, fart & mer fart

Tiden rusar på, rumpan och baksidan fortsätter irritera, balansgång på slak lina det här att nå någon slags löpform utan att fullständigt förstöra sig.. gårdagens pass gick som bekant om intet, istället genomförde jag en modifierad variant nu på morgonen. En tre-minuters följt av åtta 30-sekunders. Steget kändes bra, treminutaren gick på 2,44, tio sek snabbare än förra gången. På lördag handlar det om 1000 meters klättring på sex km följt av nio km utför i mer än tekniskt svår terräng. Nu mot Åre!