trettiofem minuter

Var dagens träningstid till förfogande. I detta minimala utrymme pressade jag in, utöver transporttid, tre femminutare uppför herrhagsvägen på enpetarcrossen. Med hjälp av en hisklig motvind lyckades jag bli 1: andfådd, 2: hőgpulsad, 3: svidig i benen och 4: nästintill varm i hela kroppen. Kort men förhoppningsvis effektivt.