gott slut och bra start

foto: p svensson avslutade veckan med att spänna skidorna på ryggen och till fots ta mig uppför mördarbacken. uppförslöpningen gick ungefär lika långsamt varje gång men utförsåkningen rejält bättre för varje försök. en knapp halvtimmes träning med rejält påslag av både syra och puls. måndagen startade med en kort löptur följt av vårt nu klassiska paddelkombopass. även här förnimmer jag en stadig förbättring. nu kör vi måndag.