Ö
nya skor dagen till ära. inte så smart kanske. men snyggt
det var med en stor dos befogad respekt jag begav mig mot Norberg och Engelbrektsturen. tillsammans med hanna bergman och patrik svensson. på plats i god tid, fulltankad med carboloader och pre sport. ut med cykeln knappt nittio minuter före start, på med löparskorna för uppvärmning. sprang en knapp halvtimme i njutfart innan jag avslutade med sex stycken trettiosekundersintervaller. ombyte, det sista fixet och i startfållan i lugn och ro med tio minuter till start. kom iväg hyggligt, utan att stressa, en krasch tvåhundra meter efter start gjorde att vi stannade av litegrann innan vi gick in på den smala banvallen. väl där satt jag stabilt på en plats där jag långt fram såg täten. med tanke på min fysiska kapacitet tog det medvetet lite piano första halvtimmen då jag bestämde mig för att öka farten och gå upp och börja ta vind. hamnade i en grupp om sex personer, bla innehållande legenderna tillika flickidolerna pumpen johansson och crosstompa. toppfarten saknades, men slätdraget kändes bättre än hittills och på stigarna i skogen kunde jag de gånger jag inte låg i spets återhämta mig fint. med två mil kvar satsade jag vid ett flertal tillfällen på att gå i spets in på rot- och stenpartierna för att hålla min egen fart vilket varje gång innebar att jag kom ut på grusvägarna ensam och att gruppen sakta men säkert decimerades. fick en flaska av cissi vid 35 km, den studsade dessvärre ur flaskstället efter en minut. hade dagen till ära vatten på ryggen och det tillsammans med den flaska jag kastade och två liquids räckte för att förse mig med krut hela vägen. relativt nöjd sladdade jag i mål på en tid bättre än förra året och en placering minus 50 totalt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar