Ny måndag, tidigt upp och iväg. För att underlätta den dagliga armhävardosen startade jag idag med ett set om 40 innan jag stack. Obra! Näsan sprack och blodet rann. Efter lite städande kom jag dock iväg, med tuss käckt i näsan. På cross till lugnet för en serie om åtta 30-sekunders. Bra kick i benen! Rundade av med en kvarts finåkning innan mina 75 minuter var förbrukade. Längre intervaller i morgon, sannolikt i en uppförsbacke på regementet. Pannlampans glada dagar är nu!
Här hänger den. Avspolad och redo för nya, friska tag tisdag morgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar