framsteg

min egen dag började sådär. jobbigt att komma upp ur sängen, vaknade med ett ryck 45 minuter senare än planerat men ilade och lyckades med konststycket att sitta på cykeln 17 minuter senare, dvs två minuter över sex. lämnade väska och behöll planen med trettiosekunders och kortare intervaller. istället för lugnet styrde jag mot parken ovanför kopparbergs kyrka, med grusad cykelbana i perfekt uppförsbacke. lyckade klämma de tio planerade intervallerna och sladdade in på kontoret för dagens femtio första armhävningar och redo för arbete, duschad och väldoftande några minuter efter sju. kvällens innebandy var ett riktigt lyckopiller med barn som både tittade upp när de fick bollen och dessutom passade till varandra! riktigt kul att se utvecklingen från "flugan-på-sockerbiten-syndromet" till att de förstår att bollen går snabbast när det rullar från en spelare till en annan! sju år. brasan är tänd, femtio armhävningar återstår.