onsdag 13 november 2013
Uptempo v-dromestyle
Pass tre i velodromen. Tidig morgon med en knapp timmes uppvärmning utomhus innan passtart. Klassificeringen var morgonpass, jag läste inte in mig på vad det innebar men hoppades på mer tryck och fart än de tidigare grundpassen. Mycket riktigt så startade vi på en högre nivå och ökade tempot vartefter. Jag hann vara med en knapp timme där vi var nere på sexminutersintervaller i 17-sekundersfart. Ingen överfart på något sätt men skillnaden mellan 18 resp 17 sekunder kändes. I positiv bemärkelse. Kul, det går åt rätt håll och känslan är fortsatt +++. Ett gott, rutinerat gäng på banan i morse gör också att det går att köra mer avslappat.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar