Två bra

Regnet strilar, suget efter att cykla ute högst minimalt. Tisdag lunch steg jag därför ned i källaren på Hk och rev av ett gäng enminutare och trettiosekunders på testcykeln. 45 från start till klar, högeffektiv. Ikväll stod långa lugnet i sin helhet på programmet men även här hjälpte regnet till att avaktivera den händelsen. Istället bjöd Lasse M in till Velodromträning. Vi började riktigt långsamt, faktiskt skräckinjagande långsamt, högst upp på banan på runt 19 sekunder/varv och då kan jag lova att det känns som att oj, nu kanar jag ned med en jä...a fart. Lyckligtvis klarade vi oss och efter denna skräckinledning ökade vi tidvis farten med både brännande ben och lungor som följd. Mycket finurliga moment som jag tidigare inte provat, riktigt kul! 

Farbror stretsch och Hulken Ekström