Har haft en förhoppning om att kunna delta på velodromens intensivpass. Idag blev det verklighet! Och intensivt var det, tur jag cyklade dit, blev lite sen vilket innebar att jag missade incyklingen på banan. Igång direkt och det var sex- och fyraminutersintervaller på varvtider långt under de vi annars åker på. Runt 15 sek/varv låg tiderna på. Nivå 2.0 helt klart och några, för mig, kastade handdukar av grav trötthet. Hem och preparation för 1: innebandymatch för Hermans HAIK följt av åttaårskalas med huset fullt av kompisar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar