snabbdistans i lustempo

"håll dig i bilspåren, håll dig i bilspåren, håll dig i bilspåren". funkade för det mesta men långtifrån hela tiden. det som skulle vara något av ett återhämtningspass blev istället ett halvslitigt. så fort jag inte följde bilspåren hamnade jag i halvihopfrusen trecentimetersnö med fett motstånd mot mitt dubbade framdäck. bra träning javisst, -men det var inte det jag var inställd på. ett varv runt varpan i finfint snöglopp, -påminn mig nästa gång att glasögonen ska vara på. en timmes utecyklande är oavsett verkningsgrad en timmes utecyklande och det måste såklart vara bra för något. fredag betyder just den här fredagen förhoppningsvis några grillade korvar och även ett gäng bestigningar av Källviksbacken.