Reglerna var som alltid, vänstervarv, fast utväxling, noll bromsar och en Myrberg vid rodret. Vi blandade intervaller och återhämtning i en härlig mix. Lyckades pressa hjärtat uppåt i frekvens och fick ihop en knapp timme innan arbete. Nu ikväll har vi landstigit på vandrarhem utanför Sandviken och laddar inför morgondagens Högbobike. Plötsligt uppdykande sjukdomssymptom skakar jag förhoppningsvis bort med positivt tänkande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar