Måndagmorgon i velodromen. Extra kul idag då vi stoltserade tre idoga cyklister. Mycket blir bättre av att vara fler. Det går fortare. Det är roligare. Motivationen ökar. Pulsen är högre. Det ges svar på en fråga. Med mera. Dagens pass bestod av tre varianter på nior. Stegar av olika slag. Jag gillar det där att ligga under, på, över tröskeln utan den där riktiga återhämtningen. Exakt så gick de olika niorna till. Under, på, över. Upprepa. Grymt!
Dagens sällskap efter att langat in en tia till #tomtenslivslopp
Ta på luvan under eller efter passet, Swisha en tia till
Så är det klart. Kör fram till jul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar