belöningen

32 till utan problem, med en kort vila efter det förra misslyckandet. dusch och sedan: frukost på friskis. har du testat? om inte rekommenderar jag dig att göra det. tutti bella! den perfekta starten på fredagen, 7,00 jympa eller spin, därefter en dusch och sedan en bastante grande frukost. efter det klarar du vad som helst. gränsen går vid armhävningar, jag skulle inte fixa 100 nu, men det mesta annat känns hanterbart.