morgon och kväll

till frukost idag en tallrik linfrön tillsammans med ett glas juice. upp och iväg till lugnet för en knapp timmes pressande på crossbanan tillsammans med lisa och patrik. en något diffus dag på jobbet, med blandat lågt blodsocker, utmattning, småhopp, kyla till rena glädjesprång.

snabbt hemma på eftermiddagen för middag och tillbaka på lugnet för andra gången, den här gången tillsammans med bla herman och melvin. två av kalasgossarna gjorde bejublad entre under inledningen av passet och visade både stoppsladdar och extreme slow riding. barnen lydde deras minsta vink. dagens viktigaste självklart att offentliggöra det högtidliga saluterandet av en kär väns födelsedag! grattis stefan määttä, -du som inte träffat honom gör det här!