tog sikte på en timme med ett block om 20 minuter högre intensitet. ljuset kommer tidigare för varje dag, behovet av lampa på huvudet finns inte längre, åtminstone inte för att köra på vägen, i skogen dröjer det inte länge innan det också funkar utan kl 5:30 på morgonen. dagens rutt den klassiska, hosjö, hobborn, skuggarvet där de 20 minutrarna kommer per automatik, vare sig behovet finns eller inte. trötta, motsträviga ben trots att gårdagen gick i vilans tecken. siktar på att smasha igång veckans sista arbetsdag med ett antal varv i velodromen.
*mål två med dagens pass: en timme. misslyckades kapitalt och sladdade in på gården efter 61 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar