Femminuters fyror

Klassiska Herrhagsvägen, en gång skådeplats för onsdagarnas Västrace. Spurttävling mitt i vintern med poäng, högtidlig utdelning av ledarväst som vinnaren tränade i följande vecka, stod i morse för motståndet. Tillsammans med motvinden förstås. Fyra intervaller om fem minuter vardera gjorde benen både varma och mjuka. Ännu en bra start på en bra dag. 

Fastkedjad