Söndagssucce

Nio på velodromen, intensiv på schemat. Jag, en David (eller Jakob) på banan och Emma som pådrivare bredvid. Hur lyxigt som helst! Vi blandade långa intervaller med kortare, stegrade fart och tuggade varv på varv på varv. Jag var mer än lovligt seg till en början men kom in i trycket ju längre vi körde. Höga pulsar och grymma 90 minuter. 

Frukost hemma och iväg till knubben för lunch följt av fiske. Härlig höstdag med varma vindar, dessvärre utan ett napp. 

Fina familjen på falu kommuns näst högsta punkt; Ärtknubben.

Skitfiske i ärten.