Söndag kväll kom Herman på att jag lovat att vi skulle bygga hopp i Dirten här bakom. Sagt och gjort, fram m spade och skottkärra samt på med gummistövlarna. Efter en dryg timme var det klart och kunde provköras. Med fart funkar det bra även om Herman nog hade hoppats på mer luft under ringarna.
vaknade sent, övervägde att lägga det träningstekniska åt sidan. som grädde på det berömda moset öste regnet ned därutanför fönstret. gjorde ett snabbt överslag och insåg att jag hinner en halvtimme i velodromen. sagt och gjort, iväg, in och körde en kort uppvärmning och gick därefter igång med 30 sekundersintervaller. tio stycken fixade jag innan det var dags att bryta och hasta vidare. även en kort träning är en träning.
Såhär såg det fö ut i den nya Cykelparken på lugnet ikväll. Måndagsträning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar