Eftermiddagen och kvällen på hemmaplan med diverse juldedikerade övningar. 2015 års glöggkok fixat!
Idag kickstartade jag igång genom ett intensivpass i velodromen. Benen fortsätter leverera hög prestanda och vi trimmade fartökningar i niominutersintervaller. Bra skit och jag noterade årets högsta puls i form 182 slag, några få från det jag i modern tid presterat.
2 kommentarer:
Årets högsta puls, var det när du satt på mitt hjul?�� /Plyhm
det lär det ha varit.//stef
Skicka en kommentar